🍬 달콤한 건 못 참아… 그런데 칼로리는 싫어

🍬 달콤한 건 못 참아… 그런데 칼로리는 싫어

요즘 마트나 편의점만 가도 눈에 확 들어오는 단어가 있죠. 바로 ‘제로’, ‘저당’. 몇 년 전만 해도 제로 음료는 “맛이 없다”, “가짜 같다”는 이미지가 강했는데, 지금은 얘기가 완전히 달라졌습니다. 제로 콜라, 저당 빵, 무가당 아이스크림은 이제 기본이고, 심지어 매운맛의 아이콘 같던 **엽떡(엽기떡볶이)**까지 ‘저당 엽떡’을 내놨을 정도예요. 떡볶이까지 제로 바람이 불었다는 건, 이 흐름이 그냥 스쳐 지나가는 유행은 아니라는 뜻이겠죠.

📊 숫자가 말해주는 제로의 파급력

실제로 시장 데이터를 보면 열풍이 체감돼요. 편의점 제로 탄산 매출은 최근 3년 새 5배 이상 뛰었고, 스타벅스에서는 일부 음료 주문 시 10명 중 3명이 저칼로리 옵션을 고른다고 합니다. 엽떡의 저당 버전도 출시 직후 온라인 주문량이 전월 대비 2배 이상 증가하면서 화제가 됐죠. 인스타그램에서 #제로음료, #저당간식 태그를 검색해보면 게시물이 이미 20만 건 이상 올라와 있을 정도니, 소비자 선택이 확실히 바뀌고 있다는 게 느껴집니다.

😋 왜 다들 제로에 꽂혔을까?

첫 번째는 맛은 그대로인데 죄책감은 줄어든다는 점이에요. 떡볶이나 탄산음료처럼 “먹고 싶지만 살찔까 걱정되는 음식들”을 저당이나 제로로 즐기면, 심리적 부담이 확 줄어듭니다. 두 번째는 건강 관리 = 자기 관리라는 생각. 요즘 2030 세대는 건강을 챙기는 걸 자기 관리, 더 나아가 자기 이미지를 드러내는 방식으로 여기죠. “헬스 끝나고 제로 콜라 한 잔” 같은 글이 SNS에 올라오면 단순한 음식 인증이 아니라 라이프스타일 콘텐츠가 됩니다. 마지막으로는 참여와 공유의 재미예요. “나도 먹어봤다” 하고 인증하기 좋은 아이템이어서 자연스럽게 더 빨리 퍼진 거죠.